אנחנו מתאימים את עצמנו לאינספור מצבים והתרחשויות. אלא שבכל הקשור לאיכות השינה, אין סיבה להתפשר על פחות מהמדויק ביותר. אלה הפרמטרים שאסור לכם להתפשר לגביהם שינה תופסת חלק נכבד מחיינו,…