Uncategorized

פילאטיס

פילאטיס היא התעמלות מומלצת עם סדרת תרגילים נוחה שמפעילה את השרירים וכך יוצרת בהם גמישות, מאריכה אותם ומשמרת את פעילות הגוף והנפש. פילאטיס משפרת גמישות וחיוניות בצורה משמעותית וכך שומרת על הכושר הכללי של הגוף. פילאטיס הוא אחד מחוגי ההתעמלות הייחודיים והנפוצים בשנים האחרונות. פילאטיס הוא חוג אהוב  על כל קבוצות הגיל – נשים, מבוגרים, […]