Uncategorized

פילאטיס מכשירים באר שבע – הבחירה המנצחת

לפני הלידה שלי זוהיתי תמיד כספורטאית אשר בכל הזדמנות חושבת על בריאות ואיך אפשר להיות חזקה יותר, מהירה יותר וגמישה יותר. הלידה ואיתה הלילות ללא שינה והעלייה במשקל הוציאה אותי מהלופ ולכן אחרי שסיימתי עם שלושת החודשים הראשונים שהם החודשים הכי קשים אחרי הלידה החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולחזור לעניינים. ידעתי שאני צריכה להתחיל […]

Uncategorized

פילאטיס מכשירים- התעמלות שמתאימה לכולם

פילאטיס מכשירים שלא בדומה לפעילויות ספורטיביות רבות ואחרות פילאטיס מיועד לכל הגילאים ולמעשה לכולם, בייחוד פילאטיס מכשירים מומלץ למי שסובל מפציעות גוף. בדומה לפיזיותרפיה פילאטיס מכשירים משקם את הגוף, יוצר הקלה גדולה על כאבי גב או כאבים בברכיים או בכתפיים. פילאטיס מכשירים יוצר החלמה מלאה מפציעות ועוזר בשיקום הגוף. בעוד שפעמים רבות יש לקבל קודם […]

Uncategorized

איך לבחור מקום מתאים עבור אימוני פילאטיס

אם החלטתם להתחיל להשתתף באימוני פילאטיס, חשוב מאוד שתבחרו בצורה נכונה את המקום בו תבצעו את האימון. אימוני פילאטיס אשר מתקיימים עם מדריכים מקצועיים ובמקום מוסמך, במיוחד על מכשירים, יכולים לסייע לכם לשפר את הכושר הגופני שלכם, לחזק את השרירים ולהעניק לעצמכם יתרונות בריאותיים רבים מאוד כמובן, את כל זה תקבלו אם באמת תבחרו במקום […]