Uncategorized

פילאטיס – לגוף לנפש ולספורט

פילאטיס הפך מזמן לחלק בלתי נפרד מסוגי הספורט אשר מוצעים בחדרי הכושר השונים, וכן בכל מיני מקומות שונים. את הפילאטיס ניתן לעשות בשני דרכים דרך מזרן ודרך מכשירים. כאשר המכשירים יוצרים התנגדות דרך הקפיץ מה שמאלץ אותו לעבוד חזק יותר מאשר על מזרן. פילאטיס ניתן לעשות בכל רחבי הארץ כולל באר שבע. כך שאם אתה […]