Uncategorized

פילאטיס – לגוף לנפש ולספורט

פילאטיס הפך מזמן לחלק בלתי נפרד מסוגי הספורט אשר מוצעים בחדרי הכושר השונים, וכן בכל מיני מקומות שונים. את הפילאטיס ניתן לעשות בשני דרכים דרך מזרן ודרך מכשירים. כאשר המכשירים יוצרים התנגדות דרך הקפיץ מה שמאלץ אותו לעבוד חזק יותר מאשר על מזרן. פילאטיס ניתן לעשות בכל רחבי הארץ כולל באר שבע. כך שאם אתה […]

Uncategorized

פילאטיס בכפר סבא- איכות

אם את רוצה גוף מעוצב ושרירי את חייבת לנסות פילאטיס. עם פילאטיס תוכלי להגיע לתוצאות מרשימות ביותר תוך זמן קצר. כך שלא משנה היכן את גרה בין מרכז, צפון או דרום. בכל מקום בו תחליטי לעשות פילאטיס תוכלי להירשם למקום מגוריך הקרוב. כך שאם את גרה בכפר סבא תוכלי לשות פילאטיס בכפר סבא במקום מקום […]

Uncategorized

פילאטיס מכשירים באר שבע – הבחירה המנצחת

לפני הלידה שלי זוהיתי תמיד כספורטאית אשר בכל הזדמנות חושבת על בריאות ואיך אפשר להיות חזקה יותר, מהירה יותר וגמישה יותר. הלידה ואיתה הלילות ללא שינה והעלייה במשקל הוציאה אותי מהלופ ולכן אחרי שסיימתי עם שלושת החודשים הראשונים שהם החודשים הכי קשים אחרי הלידה החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולחזור לעניינים. ידעתי שאני צריכה להתחיל […]

Uncategorized

איך לבחור מקום מתאים עבור אימוני פילאטיס

אם החלטתם להתחיל להשתתף באימוני פילאטיס, חשוב מאוד שתבחרו בצורה נכונה את המקום בו תבצעו את האימון. אימוני פילאטיס אשר מתקיימים עם מדריכים מקצועיים ובמקום מוסמך, במיוחד על מכשירים, יכולים לסייע לכם לשפר את הכושר הגופני שלכם, לחזק את השרירים ולהעניק לעצמכם יתרונות בריאותיים רבים מאוד כמובן, את כל זה תקבלו אם באמת תבחרו במקום […]

Uncategorized

אימוני פילאטיס לזוגות

פילאטיס הוא אחד מסוגי הפעילות הגופנית הבודדים אשר מתאימים בצורה טובה לשני המינים. אם אתם אוהבים כושר, או רוצים להתחיל להתאמן ביחד כזוג, וכך להעביר גם זמן איכות ביחד במהלך השבוע, אימוני פילאטיס יכולים להתאים לכם בצורה הטובה ביותר ולהעניק לכם מענה נכון וטוב למה שאתם מחפשים. כיום ניתן למצוא מגוון רחב של מקומות בהם […]

Uncategorized

פילאטיס

פילאטיס הפך בשנים האחרונות לחוג התעמלות כובש שאף מועדף על סלב- זמרים, שחקנים ודוגמניות. פילאטיס הפך לייחודי ויוצא דופן כפעילות לשמירה על הכושר הגופני. בתחילה פילאטיס היה מיועד למטרות שיקום עבור פצועי גוף בבתי חולים ובמוסדות שיקום. עקב התוצאות המרשימות של החלמת פצועים ונכויות שהשתפרו פלאים הפך פילאטיס לחוג התעמלות אהוב על כל הגילאים והוא […]

Uncategorized

מנוי ללא התחייבות

מנוי ללא התחייבות היא הזדמנות פז מצוינת להיכנס לכושר גופני. מנוי ללא התחייבות יגשים עבורכם את החלום לזכות בגוף חטוב וגמיש, להגיע למשקל הגוף שתמיד רציתם, להיפטר מעודפי השומן והקלוריות עקב ארוחות לא מאוזנות כל זאת מלבד השמירה החשובה וההכרחית על בריאות הגוף בעידן טכנולוגי של עומס ורביצה. מנוי ללא התחייבות לחדר כושר היא מתנה […]

Uncategorized

פילאטיס

פילאטיס היא התעמלות מומלצת עם סדרת תרגילים נוחה שמפעילה את השרירים וכך יוצרת בהם גמישות, מאריכה אותם ומשמרת את פעילות הגוף והנפש. פילאטיס משפרת גמישות וחיוניות בצורה משמעותית וכך שומרת על הכושר הכללי של הגוף. פילאטיס הוא אחד מחוגי ההתעמלות הייחודיים והנפוצים בשנים האחרונות. פילאטיס הוא חוג אהוב  על כל קבוצות הגיל – נשים, מבוגרים, […]