רוצים ליהנות מגוף בריא, להרגיש בשיא ולהתחטב, בלי לעמוד בפקקים בדרך לחדר הכושר? כנראה שהגיע הזמן למכשירי כושר ביתיים. אילו פתרונות יכולים לשמש אתכם מהסלון, מחדר העבודה ומכל חלל אחר?
כולנו יודעים עד כמה חשוב לשמור על כושר, ורבים אכן משתדלים לעשות את המרב כדי להכניס ביקור במועדון כושר או ריצה בחוץ ללוח הזמנים שלנו. הבעיה היא שבצד השני של המאזניים ניצבות שורה ארוכה של התחייבויות אחרות, החל משעות נוספות בעבודה ועד לטיפול בילדים. במצב כזה, קשה ולפעמים כמעט בלתי אפשרי למצוא את הזמן להקדיש לאימונים מחוץ לבית – מה שגורם לחלקנו לוותר לחלוטין על הניסיון.
בשנתיים האחרונות, במקביל להתפרצות נגיף הקורונה, עלה שוב על הפרק הנושא של אימונים ביתיים. גם מי שבעבר התנגדו לבצע כושר בבית, מצאו את עצמם נאלצים להסתגל אל השינוי. במפתיע, חלק לא קטן מאותם מתאמנים גילו שהם מצליחים, ואפילו נהנים, לשמור על שגרת כושר ביתית. ומה לגביכם? כדי להתחיל, תידרשו כמובן לרכוש מספר אביזרים או מכשירי כושר, בהתאם להעדפה, למקום ולתקציב שלכם. אבל לפני שאתם נאנחים ומגלים סקפטיות, נרצה להציע כמה יתרונות (ופתרונות) משמעותיים:
- זה תופס פחות מקום ממה שחשבתם – רצועות, גומיות או מזרן כושר, הם רק חלק מהאביזרים שמתאמנים מחפשים. רבים מהם הולכים אל חדרי כושר בגלל מכשירים גדולים כמו אופני כושר או הליכונים למשל, שקשה להם לדמיין שיכולים לעמוד אצלם בבית. בפועל לעומת זאת, זה כבר לא המצב. ישנם אמנם מכשירי כושר רבים שתיאלצו למצוא עבורם מקום, אבל דווקא הליכונים קיימים כבר בגרסאות מתקפלות שניתן לפתוח ולסגור בסיום האימון.
- הבחירה לא חייבת להיות קשה – דמיינתם את עצמכם עוברים בין חנויות ציוד כושר וגוררים הביתה הליכונים, כדורי אימון או משקולות? בזכות המבחר הרחב של אתרי כושר ישראלים, תוכלו להזמין בכמה קליקים את כל האביזרים והמכשירים שדרושים לכם – ישירות עד הבית.
- וזה אפילו לא בהכרח יקר – תוכלו למצוא בקלות מכשירי כושר בטווח מחירים רחב, כולל כאלה שמתאימים לכל כיס. עכשיו רק נשאר להתחיל להתאמן!